文丨大白奶爸plus（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

都说明星和普通人不一样。娱乐圈中有些明星仿佛怀了假孕，就像黄晓明和杨颖，那时候他们两个结婚的时候就轰动了半个娱乐圈，在杨颖生完孩子之后，出院的同时，这已经有大批记者蹲守，杨颖也不负众从穿着打扮来看都看不出来是怀了孕。白色大衣和黑色短裙，再配上黑色的高靴，活脱脱的一副要去走秀的样子，可以说是穿着十分清凉的，都该看不出来，已经生过了孩子。

2019年的六月，唐艺昕和张若昀在爱尔兰举办了婚礼，也向世人宣誓着，他们十年的爱情长跑，最后也有了结果。之所以选择在爱尔兰结婚，是因为爱尔兰是一个不能离婚的国家，和其他国家都不一样，也证明了他们两个的感情之深。

其实他们俩的相遇也非常的戏剧性，2010年，他们两个人因为一起剐蹭事故而结识，同年的九月份，二人正式确立了恋爱关系。在此后的七年间，虽然他们两个都没有正式的对外公布，但其实所有人都知道他们两个在交往。

在17年的时候，二人正式对外宣布，他们恋爱的事实，并在两年以后结婚。可以说二人的十年的爱情是令人艳羡的。在今年的5月6号。唐艺昕也顺利的生下了一个可爱的女儿，成为了近日众人讨论的焦点。

从记者拍摄的照片来看，唐艺昕刚生完孩子的状态也是挺不错的，她挽着老公张若昀，上身只穿着了一个白色的半袖，一出医院就立马上了车。其实很多人在刚生产完以后会把自己裹得严严实实的。但这也根据每个女性身体条件的不一样而不一样，不一定说现在的女性生完孩子以后就一定要裹得很严实，只要不让自己受到伤害怎么穿都无可厚非。

女性在生产完以后一般都会选择坐月子，可以说坐月子是为了协助产妇度过，人生中最重要的恢复期。

那么女性坐月子的时候该注意哪几点呢？

1. 第一周时少喝水

因为女性在刚开始一周的时候，这个时候一定要做到利水消肿少喝水，这一周是关键，如果不能达到这样的目的反而没有顾忌的，一直喝水或者一直吃含盐量高的食物，就会对女性身体新陈代谢的功能产生负面影响，那么接下来的三周想要瘦下来就非常麻烦了。

2. 对于食物的补充要有阶段性

很多人认为，女性刚生完孩子就应该马上进补。这样是不对的，女性坐月子的时候应该阶段性食补，因为坐月子的前两周，产妇身体里的恶露没有排干净，这个时候是不可以大量进补的，饮食的侧重点应该放在促进新陈代谢上，如果的时候就吃一些非常营养非常补身体的东西，那么坐月子的时期就是你的疯狂长胖期。

3.运动

可以说孕妇在产后最大的烦恼就是如何恢复以前的身材，当然如果是爱美的女性的话就注意了，一定要绑腹带。最好睡觉的时候也绑，这样不仅可以快速塑形，也可以防止生完孩子之后的内脏下垂，皮肤松弛。产妇虽然不适合剧烈运动，但是适当的运动也是十分有必要的。一直躺在床上也只会让你的身体和免疫力越来越差，当然这个东西还是需要持之以恒的。

4.母乳喂养

可以说母乳喂养是有很多好处的，母乳喂养的宝宝不仅身体健康，免疫力强。而且用母乳喂养宝宝的妈妈，他身体里的乳汁都是用他的脂肪转化而来，坚持使用母乳喂养的妈妈。由于每天都会制造，所以身体里的脂肪也会越来越少，从而达到减肥的效果。

当然这些还是要根据每个孕妇身体条件不同来特殊制定。

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